GWは”寝だめ”で「睡眠負債」返済に専門家はNG?日頃の睡眠不足を効率的に解消する方法

GWは”寝だめ”で「睡眠負債」返済に専門家はNG?日頃の睡眠不足を効率的に解消する方法

忙しい日々で睡眠不足しがち・・そのため、週末や大型連休などで「寝だめ」しようとお考えの方・・ちょっと待ってください!最近よく耳にするようになった「睡眠負債」という言葉について解説します。日頃の睡眠不足を”寝だめ”することで解消することができるのでしょうか?日頃ため込んでしまった「睡眠負債」を”少しでも”返済するため、この大型連休のGWの過ごし方にできる対策がありそうです。睡眠にお悩みの方は必見です
GWはパワースポットを兼ねて温泉へ行こう!伝統風水師が選ぶあなただけの「最強開運温泉地」

GWはパワースポットを兼ねて温泉へ行こう!伝統風水師が選ぶあなただけの「最強開運温泉地」

GWのシーズン突入となりました。今年は、長い方で9連休という方もおられることと思います。この機会に旅行に行きたい、日頃の疲れを癒したい!とお考えなら「パワースポットと吉方位」を兼ね備えた温泉地を訪ねてみてはいかがでしょう?GW期間中は自宅を中心に「吉方位」にある温泉地が、最強の“開運温泉地”となるそうです。そこで今回「最高に幸せになれる!あなただけの“開運温泉地”を伝統風水師に紹介してもらいました
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