マツコも感動!ぽっちゃりAPがダイエットで予想を上回る結果に!停滞期に”あの方法”が効果的

マツコも感動!ぽっちゃりAPがダイエットで予想を上回る結果に!停滞期に”あの方法”が効果的

7月14日放送の「マツコ会議」では、AP二瓶のダイエットチャレンジ完結編を放送!事の始まりは、今年1月。入会金50万円というセレブが通う「南麻布の高級パーソナルジム」から中継した時のこと。これまで数々の芸能人やセレブを指導してきたカリスマトレーナー吉江一彦氏から、当時「106kg」の二瓶APをダイエットさせたいとのリクエスト。あれから5ヶ月が経ち・・彼女の体重の結果はいかに?吉江メソッドもチェック
テレビ出演で注目度上昇!カリスマ・トレーナーAYA「簡単3分メソッド」で腹筋作り

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美しいシックスパックに、引き締まった手足。また、クールな容貌も相まって、今”筋肉美”のアイコンとして絶大な支持を集めているAYA。「クロスフィット」という有酸素運動×筋トレの第一人者の彼女は、多くのタレントやモデルからパーソナルトレーナーとして指名。自身も男性も顔負けのタフな筋肉を作り上げる日々ですが、私たちにもできる、トレーニングを始める「入口」となるエクササイズを”ひとつ”教えてもらいました
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