脳フィットネス「走る人=仕事のできる人」の根拠|脳がなぜ活性化されるのか

脳フィットネス「走る人=仕事のできる人」の根拠|脳がなぜ活性化されるのか

スポーツのできる人は頭もいいと言われていますが、連動して「優秀だとされる経営者はスポーツマン」もしくは、「走っている人は仕事ができる」などと長い間話題になっています。では、本当に“走ることは脳にいい”のでしょうか?脳の話を中心に、体を動かすことが脳に与える影響と、書籍「走れば脳は強くなる」からもご紹介します。
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