テレビ出演で注目度上昇!カリスマ・トレーナーAYA「簡単3分メソッド」で腹筋作り

テレビ出演で注目度上昇!カリスマ・トレーナーAYA「簡単3分メソッド」で腹筋作り

美しいシックスパックに、引き締まった手足。また、クールな容貌も相まって、今”筋肉美”のアイコンとして絶大な支持を集めているAYA。「クロスフィット」という有酸素運動×筋トレの第一人者の彼女は、多くのタレントやモデルからパーソナルトレーナーとして指名。自身も男性も顔負けのタフな筋肉を作り上げる日々ですが、私たちにもできる、トレーニングを始める「入口」となるエクササイズを”ひとつ”教えてもらいました
恋ダンスの生みの親、演出振付家“MIKIKO”怒涛の半年間に密着

恋ダンスの生みの親、演出振付家“MIKIKO”怒涛の半年間に密着

社会現象になった「恋ダンス」の生みの親である演出振り付け家・MIKIKOさん。4月23日放送の「情熱大陸」に出演しました。MIKIKOさんはダンスカンパニーELEVENPLAYを主宰しPerfumeやBABYMETALなどの振付・ライブ演出も手がけています。番組では、彼女が総合演出を担当したリオデジャネイロオリンピック閉会式後の、半年間の彼女の活動に密着しました。さらに、演技を学ぶためNY留学中の際、一番影響を受けた作品についても語ってもらいました!
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