今こそ見直したい「手書き」がもたらす7つの効能|今のメモが将来価値を上げる可能性

今こそ見直したい「手書き」がもたらす7つの効能|今のメモが将来価値を上げる可能性

デジタル社会の今、スピードや利便性を考えればパソコンで記録をとるのは主流とも言えます。しかし、今だからこそ見直したい「手書き」の効果。そしてどんなメモでも時間がその価値を上げる「時間的不整合性」からも、今のメモが1年後の大きなビックアイディアになっているかもしれません。ほんの少しでもいい「手書き」がもたらす7つの効能をご紹介します。
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昼寝で得られる効果は夜の3倍“正しいパワーナップ”方法|ビジネスマンのパフォーマンス向上に最適

昼寝で得られる効果は夜の3倍“正しいパワーナップ”方法|ビジネスマンのパフォーマンス向上に最適

GoogleやNikeも取り入れているといわれていた昼寝=パワーナップ。昼寝で得られる効果は夜の3倍とも言います。なんだか集中しないな、記憶力が向上など、仕事へのパフォーマンスも期待ができますね。子どものころ、無理やりでもお昼寝をさせられていましたね。寝ることは、重要で意味があることなのです。ただし、お昼寝にある大事なルールを守って実践してみませんか?
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