「糖質制限」は毒か薬か!? 一流医学誌に投稿された内容が「身体に良い」にトドメを刺す!?

「糖質制限」は毒か薬か!? 一流医学誌に投稿された内容が「身体に良い」にトドメを刺す!?

ダイエットや美容を語る上で糖質制限の存在は重要です。ご飯やパンなどの糖質が発生する炭水化物を避け、肉や魚、野菜など糖質が発生しない食材を中心とした糖質制限。健康や美容にいいのか?悪いのか?都市伝説を含めて様々な論争がありますが、ある医学誌に投稿された内容が注目を集めています。
鈴木康平 | 513 view
ハチミツの健康パワーは甘くない!多彩な健康・美容効果をぜひ生活習慣に取り入れましょう!

ハチミツの健康パワーは甘くない!多彩な健康・美容効果をぜひ生活習慣に取り入れましょう!

健康食品と人気を集めているハチミツ。甘くて美味しいだけでなく、健康や美容の効果も期待されています。昔から薬として使われてきたハチミツ。インターネットで怪しげなサプリメントを頼むより、近所のスーパーで売っているハチミツのほうがある意味期待できます。
鈴木康平 | 110 view
コーヒーはインスタントでも健康に良い飲み物!? コーヒーに隠された健康効果をまとめてみました!

コーヒーはインスタントでも健康に良い飲み物!? コーヒーに隠された健康効果をまとめてみました!

コーヒーは身体に悪いなんて昔の話です。癌予防やリラックス効果、美容効果など私たちの身体にメリットを与える効果が専門家により続々と発見されています。インスタントや缶コーヒーでもいいので毎日の生活で取り入れたいですね。
鈴木康平 | 1,537 view
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