最近自分ひとり時間をとりましたか?|「独りの時間で得られる」科学的根拠から5選

最近自分ひとり時間をとりましたか?|「独りの時間で得られる」科学的根拠から5選

最近「ひとりの時間」を取った記憶はありますか?忙しすぎて自分の時間をとれない。または、とる暇もない。そんな現代人が多いのではないでしょうか。「独りの時間」を持つことは、大きなメリットが隠れているのです。科学的な根拠から紹介されているなかより、5つを厳選してご紹介いたします。
SOCIALZINEの志水 | 509 view
科学から学ぶ「幸せは自分で作れる」実践方法|誰でもできる幸福感を支える習慣

科学から学ぶ「幸せは自分で作れる」実践方法|誰でもできる幸福感を支える習慣

幸せは「お金で買える」そう言われることが多いものの、ではお金がなければ幸福感を得られないのでしょうか。答えは、科学の力で教えてくれるようです。~が実現すれば幸せになれるというのは誤った考えであり、幸福感を支える仕組みが説き明かされてきました。自分で作ることができる幸福感を実践する方法「習慣」をご紹介いたします。
SOCIALZINEの志水 | 215 view
2 件