最近自分ひとり時間をとりましたか?|「独りの時間で得られる」科学的根拠から5選

最近自分ひとり時間をとりましたか?|「独りの時間で得られる」科学的根拠から5選

最近「ひとりの時間」を取った記憶はありますか?忙しすぎて自分の時間をとれない。または、とる暇もない。そんな現代人が多いのではないでしょうか。「独りの時間」を持つことは、大きなメリットが隠れているのです。科学的な根拠から紹介されているなかより、5つを厳選してご紹介いたします。
SOCIALZINEの志水 | 620 view
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