減量に失敗している人へ「寝不足」は太りやすくなる|3つのホルモンとの関係

減量に失敗している人へ「寝不足」は太りやすくなる|3つのホルモンとの関係

何をしても痩せないあなたのお助けになるかもしれません。その大切に蓄積しているお肉は、もしかして睡眠不足で蓄えられたかもしれません。寝不足と肥満の関係が話題になっていましたが、寝不足も、寝すぎもダメな理由は、ホルモンの分泌が大きな影響をあたえているようです。本気で痩せたい方は、今夜からどうか「眠って」ください。
SOCIALZINEの志水 | 224 view
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