「体幹トレーニング」長友佑都選手も出版|基礎代謝、ポッコリお腹、疲れにもいい?

「体幹トレーニング」長友佑都選手も出版|基礎代謝、ポッコリお腹、疲れにもいい?

なんだかちょっと巷で騒がれている「体幹トレーニング」は、プロサッカー選手の長友佑都氏も本を出版していて気になるところ。この静かな熱いブームの効果を調べると、ビジネスパーソン(ビジネスマン・ビジネスウーマン)にも嬉しい効果があるそうです。最近、…お腹周りとか、腰周り、代謝、疲れが気になる、などなど。体幹トレーニングは健康にいいワケも確認してみました。詳しくは本文でご紹介いたします。
SOCIALZINEの志水 | 263 view
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