2020年6月16日 更新

エゴは人生の落とし穴|心の中に潜む“優越感・思い上がり”に支配されない方法

エゴは「誰にでも存在」しています。ある時ムクムクと起き上がり、“思い上がり”や“必要以上の優越感”は、あなたの足を引っ張り突き落とす危険にかわります。ビジネス、ライフスタイル、名誉と、大切な人生を落としてしまう「失敗」に終わるもの。本来は気持ちを良い意味で欲情させ進み続ける言動力になるはずですが……人に恵まれない、仕事に恵まれない、お金がない、親の教育が悪い、など外部の責任にしているのは、自分の中の“エゴ”だともいいます。エゴに支配されないコントロール方法をご紹介します。

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要注意「わたし病」

「わたし病」とは成功や勝利を手に入れたときに襲ってくる、自分の重要性を主張しようとするエゴのことです。NBAでロサンゼルス・レイカーズとマイアミ・ヒートの2チームを何度も優勝させた名将パット・ライリーさんによれば、ほぼ例外なく優勝チームはこの「わたし病」で崩壊するのだと言います。
とても分かりやすい例が書かれていました。それは、「自分はもっと評価されるべきではないか?」と感じたら、真っ先に「わたし病」を疑いましょうということです。僕は?私は?評価なんて誰と比べるものでしょうか?点数が付き勝ち負けというものであれば、判断材料のひとつはなりますが、私は「やっているつもり」となりがちになるのではないでしょうか。

見返りをもとめない

努力に対する見返りは、それが称賛であれ、報酬であれ、全てをコントロールすることはできません。にもかかわらず私たちは「認められたい」「評価されたい」というエゴにとりつかれて、期待以下の見返りしかないと「不当だ」とモチベーションを低下させてしまいます。
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不安感だけをとりあげない

何か興味のあることを追求したいと思ったとき、その衝動が快い感覚と抗しがたいエネルギーを伴っているのなら、エゴが何を言おうともその衝動に従うべきです。
エゴは不安感を作り出すものだといいます。〇〇だからできないかもしれない、どうせ〇〇だからできない
そんな思いはエゴが不安感をあおっていると伝えているところもあります。
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