2018年5月7日 更新

ドSな「美コア」トレーナーに密着!その驚きの”食生活”と生徒に接する「深イイ理由」は?

10月30日放送の「深イイ話」に「美コア」を確立させた大人気のフィットネストレーナーの山口絵里加さんが出演しました。忙しくてスケジュール真っ黒な彼女のレッスンには、1か月に1万3千人の女子が参加。実は、彼女は、絶対にギブアップさせない「ドSトレーナー」として有名です。そんな彼女のストイックライフに、番組は密着。そのスタイルからは想像できない驚きの食生活とは?また生徒にドSに接する「深イイ理由」は?

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10月30日放送の「深イイ話」に、今最もスケジュールが”真っ黒な”フィットネストレーナーの山口絵里加さんが出演しました。
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パーソナルトレーナー、スポーツトレーナー、フィットネスインストラクターとして活躍している山口絵里加は、ミスコンやモデルの経験を活かして、体温上昇をコンセプトにした美コアプログラムを開発。3,000人以上の女性の身体づくりをサポートしてきた経験がある。
現在は、横浜リゾート&スポーツ専門学校講師、ベストボディジャパンコンテストアドバイザーなど様々な肩書きをもち、身体づくりのプロとして活躍している。

スケジュールが真っ黒さん

1万3千人の生徒さんの上に、70人の弟子を抱えるスケジュール真っ黒の山口さん。
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山口さんは美ボディメソッドの「美コア」を確立。
美コアとは・・内にある筋肉を引き締め、しなやかなボディを目指すフィットネス。
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さらに、今出版社がこぞって特集を組みたがるという大人気のトレーナーさんです。
▼動画サイトに「美脚トレーニング法」をアップしたところ・・・
再生回数70万回を突破。(※2017年11月4日現在)

脚やせ即効効果!ふくらはぎを細くする筋トレ ワークアウト エクササイズ workout exercises 美コア 山口絵里加

山口さんのレッスンには、1か月に1万3千人の女子が参加。
最近では、アメリカやフィリピンからの海外のオファーもあるそうです。
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しかしレッスンは、かなり厳しいようで・・・
生徒さん曰く「追い込んで追い込んで追い込む感じ」

そう、彼女は絶対にギブアップさせないどSトレーナー。
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